Kadınlar çikolataya yok diye bilmedikleri gibi, erkekler de yağlı yiyeceklerden uzak durabilir bilmiyorlar.
Cipsi
Amerika'da yapılan bir araştırmada erkeklerin ömür boyu yiyebileceği besin seçildi. Bu işte cipsi. Özellikle maç izlerken vazgeçilmez olan cipsin 30 gramında 160 kalori ve 10 gram yağ var.
Dondurma
Dondurma kalsiyum ve Proteinle zengindir. Miktarında yeyiləndə kilo yaratmaz.
Bira
330 ml piyve 139 kaloridir. Artık ağırlığınız varsa Bira içmeden önce iki kez düşünün.
Yağlı kırmızı et
450 gramlık bir kırmızı et parçasında 1000 kalori ve 37 gr. doymuş yağ var.
Pizza
Pizza kolay ve pratik gıda olduğu için çok sevilir. Özellikle erkekler tarafından. Sosis, peynirli bir pizzadan 300 kalori alabilirsiniz.
Dondurulmuş besinler
Uzun bir günün sonunda beslenmek için en kolay araçtır.