Bel Fıtığı Sorununun En Çok Görüldüğü Yaşlar

Bel Fıtığı Sorununun En Çok Görüldüğü Yaşlar

Adwors - 2019-09-09 18:20:36 Bu içerik 175 kez okundu.

 

Bel fıtığı sorunun her yaşta ortaya çıkabilen bir rahatsızlık olduğunu, fakat genel olarak incelendiğinde bu sorunun 30 ila 60 yaş aralığında çok daha sık bir şekilde ortaya çıktığının görüldüğünü belirten Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bel fıtığının günümüzde oldukça yaygın olduğunu anlattı.

Özellikle yetişkinler için yapılan incelemelerde hemen hemen her yetişkinin hayatının bir döneminde bel ağrısı yaşadığını vurgulayan Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bel fıtığının orta yaştaki insanlarda daha sık görüldüğünü dile getirdi.

Bel Fıtığında Risk Grubu

‘’Bel fıtığı risk grubunda yer alan kişiler genellikle iş hayatında bu bölgeyi zorlayacak şekilde hareket eden kişilerdir. Sürekli ağır kaldırmak, yük taşımak zorunda olanlar bel fıtığında risk grubundadırlar’’ şeklinde açıklama yapan Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, fizik gücüne bağlı olarak yapılan işlerde iş gücü kaybının genellikle bel fıtığı kaynaklı olduğunun unutulmaması gerektiğine dikkat çekti.

Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, erkek ya da kadın olarak bel fıtığının ortaya çıkma riskinde bir ayrım yapmanın doğru olmadığını, ancak kadınlarda hamilelik, zor doğum ya da hamileliğe bağlı olarak kilo alma durumlarında bel fıtığının görülme oranının daha fazla olduğunun bilindiğini sözlerine ekledi.

Aşırı kilolu kişilerde bel fıtığı görülme riskinin ideal kilosunda bulunan kişilere oranla daha yüksek olduğunu ifade eden Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, kilonun omurlar üzerinde ek olarak basınç uyguladığı için fıtıklaşma riskini doğrudan arttırdığını dile getirdi.

Ailesinde bel fıtığı teşhisi bulunan insanlarda bel fıtığı görülme riskinin de oldukça yüksek olduğundan bahseden Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bel fıtığının genetik bir yönü olduğunu, bu nedenle yakın akrabalarında bel fıtığı sorunu olan kişilerin de risk grubunda sayılabileceğini belirtti.

Ayrıca masa başında uzun süre çalışan kişilerde de bel fıtığı probleminin ortaya çıkma riskinin yüksek olduğunun altını çizen Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bu nedenle insanların yirmi dakikada bir ağaya kalkıp en az bir dakika yürümesi gerektiğine dikkat çekti.

Bel Fıtığı Riskini Azaltmak

Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, ‘’Bel fıtığına yakalanma riskini azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapmak sağlıkla ilgili pek çok alanda olduğu gibi bu alanda da çok önemlidir. Sigara kullanmayı bırakmak, düzgün duruş alıştırmaları yapmak, ani hareketlerden kaçınmak ve ideal kiloda olmak bel fıtığı riskini azaltmanız için yardımcı olacak çözümlerden bazılarıdır’’ şeklinde önerilerde bulundu.

Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan
Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı
www.belfitigi.com

 

Sende Yorumla...
DİĞER HABERLER